S přibývajícími roky se mnohým z nás hůř chodí. Klouby pobolívají, občas zarudnou a otékají. Zkrátka a dobře začínáme bojovat s artrózou. Při artróze onemocní kloubní chrupavky a okolní kostní tkáně. Jde o chorobu v podstatě nezánětlivou, která se ovšem může později zánětem komplikovat.
Artróza začíná velmi nenápadně, dokonce už ve druhém a třetím desetiletí života. Zpočátku nepozorujeme žádné obtíže. Ve věku kolem pětatřiceti let postihuje asi polovinu lidstva a po padesátce bychom stěží našli člověka bez tohoto onemocnění. Někdy však první příznaky nemoci zůstávají skryté.
Nejdříve trpí „nosné“ klouby - hlezna, kolena a kyčle. Postiženy však bývají také drobné klouby ruky, páteř, nejčastěji její krční a bederní část. Kolem šedesátého roku nacházíme už těžké změny celé páteře, ani postižení ramenních kloubů není v tomto věku vzácností.
Pokud příčinu nenajdeme, hovoříme o primární artróze.
Pokud ji známe, jde o druhotnou artrózu. Ta bývá způsobena vrozenou nebo získanou abnormalitou kloubu, přetěžováním či úrazem. Vyskytuje se u lidí, kteří pracují se sbíječkou, u horníků a řidičů, ale i u sportovců či tanečníků. Více ohroženi bývají také lidé trpící cukrovkou.
Co dělat, abychom své klouby co nejvíce ochránili?
Především dodržovat zdravý životní styl. Tím je myšlen pozitivní vztah k životu, optimismus, duševní rovnováhu. Mít dostatek energie a vůle k činu.
Důležité je střídání odpočinku s prací, duševní a tělesné činnosti. Kromě toho bychom měli pravidelně cvičit a nepřejídat se. Vždyť právě nadváha vede k přetížení kloubů.
