Vycházka do přírody bývá zábavnější, pokud má konkrétní cíl. Může to být houbový les, rybník ke koupání, příjemná zahradní restaurace, nebo taky výprava za bylinkami, které pomáhají pleti nebo vlasům. Které to jsou a jak s nimi naložíme?
Bříza
Březovou vodu a její příznivý účinek na pokožku hlavy a kvalitu vlasů zná dobře generace dříve narozených.
My si můžeme z březových listů připravit výluh a použít jej jako balzám na vlasy. Nasbírané březové listy usušíme v polostínu na sítu a máme celoroční vlastní zásobu. Jednu až dvě polévkové lžíce rozdrcených suchých březových listů (nebo hrst čerstvých) přelijeme šálkem vroucí vody, necháme čtvrt hodiny vyluhovat a pak přecedíme. Jako poslední oplach po umytí hlavy zmírňuje březový výluh vypadávání vlasů a tvorbu lupů.
Olše lepkavá
Mladé listy z olše obsahují
organické
kyseliny,
cukry, třísloviny,
minerální soli
a další
sloučeniny,
působící především jako dezinfekce. Používají se do domácích pleťových masek, určených zejména pro mastnou
pleť se sklony k akné. Vroucí vodou (0,5 l) přelijeme
hrst (50 g) mladých listů.
Vlažný nálev pak smícháme
s ovesnou moukou na hustou kaši. Aplikujeme v tenčí
vrstvě na obličej a dekolt
(vynecháme okolí očí)
a necháme působit 15 minut. Maska dobře čistí a napíná pleť, rovnoměrně prokrvuje pokožku a výrazně omezuje začínající záněty ucpaných pórů. Vodní výluh můžeme použít také jako přísadu do vlasové koupele, zejména když trpíme zvýšenou tvorbou kožního mazu a výskytem mastných lupů.
Lípa malolistá
Trháme celá okvětí i s blanitými listeny. Sušíme je ve stínu tak, aby si droga zachovala zlatavou barvu a medovou vůni. Dvě hrsti čerstvého lipového květu (50 g sušeného) přelijeme litrem horké vody a necháme vyluhovat půl hodiny. Výluh pak můžeme zředit a použít jako vlasovou koupel. Vlasy jsou po vysušení lesklé, pružné a voní po medu.
Jitrocel
Jitrocel je významná léčivka s protizánětlivými a dezinfekčními účinky. Na zanícená místa pokožky stačí přiložit nastříhané listy, které jsme podrtili v porcelánovém (laboratorním) hmoždíři.
Fenykl
Fenyklová semena mají své uplatnění nejen v kuchyni, ale také v kosmetice - pro své čisticí a antiseptické účinky. Koncentrovaný čaj z podrcených semen může být součástí pleťových masek, případně jej lze použít jako obklad na opuchlé oči.
Růže
Květy růže obsahují kromě jiného i hydratační složku pektin. Posilující a osvěžující odvar z růžových
okvětních lístků proto ocení zejména zralejší pleť.
Vlažná koupel ve vaně s poházenými růžovými okvětními lístky působí relaxačně v každém věku a na každý typ pleti.
